週末は 長女ちゃんに尽くしたので。やっと平日。 次女ちゃん中心に。 のんびりまったり。まだまだ暑いし。 無理しないようにしなくちゃ。 今日のお昼ごはん なすとピーマンの煮びたし アスパラとカニカマのあんかけ トマトとアボカドと生ハムのサラダ …