今日は児童館でアロマ講座。 ずっと気になっていた 虫除けスプレー作り✨いい匂いに囲まれて。 ハーブティーを飲んで。 マッサージをして。癒しの時間でした 今日のお昼ごはん 炊き込みご飯 山芋ときのこの煮物 小松菜と厚揚げの味噌炒め パプリカとアスパラ…